okeh...sape nk cantik angkat tangan..!!ofkos la kn sume nk cantik....jom kiter share ilmu untuk cantik secara TOTAL yer....ha, cantik ni bukan kat muka jer....dari ujung rambut, smp ujung kaki taw...
Tips 1 : Sihat Cergas Di Pagi Hari
untuk berasa cergas d pagi hari, ambik jus jeruk....sebab jus ni mengandungi vitamin c yang mampu meningkatkan tenaga dan stamina...ia juga d gunakan untuk melancarkn pencernaan....jus jeruk ni, mcm fresh orange la...yg kotak 2 ker...peel fresh...uuu sodap nyer...my feveret tuh...hihi
Tips 2 : Antioksidan Buah Gelap
kita sedia tahu yang buah ni mmg mengandungi bermacam2 zat...tp kite jugak perlu teliti mase nk pilih jenis buah...x boleh ambek sembarangan buah jer...oleh itu, pilih lah jenis buah yang ade antioksidan tinggi d mane ia amat berguna untuk kita....n antioksidan ni biasenyer ade dalam buah yang bewarna gelap...macm anggur, blueberry dan buah plum....
Tips 3 : Alergi
sesetengah org mengalami kulit sensitip...termasuk aku lah 2...hoho biasenyer org kulip sensitip ni, die alah pd seafood...bile makn seafood, kulit jd gatal2, merah2 n bengkak...so, elakkn lah dr memakn makanan tersebot yer...ikot saranan dokter...kalo teringin sngt, mkn la dlm kuantiti yg kecil......kalo teringin sangt yer..!! di ulangi...SANGAT..!! SANGAT...!!n kalo dah mkn 2, be prepared jer la eh...mental n fizikal...hihi
Tips 4 : Si Kuman Jahat
kuman ni sentiase ade walao d mane kite berada dan tiada...n kuman ni xley nampk ngan mata kasar...so, mudah lah die nk menjangkiti kite...untuk mengelak nyer, sentiase la basoh tangn cuci2 pakai sabon yer...pakai air aje, x ilang nyer kuman 2....if trase mcm gatal2, gunakn bedak sapu kat tepat yg trase gatal tuh yer...tp kalo gatal merenyang 2, x dapek den nk nolong eh...
oke lah...takat ni dolu yer....mcm dah mengantok pulak dah mate ni...esk pg nk g blaja kete.....tp stakat dah duduk kat rumah ni, mmg asek mengantok awal pon...kelopak mate ni mcm d tarik2 mintak d labuhkn tirai....babai sume2 yer....inshallah kalo xder aral, aku hapdate lg....Nyte~
No comments:
Post a Comment